20130922

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　　APP的距離計算誤差值在今天達到新高峰－1.5公里！這麼說其實很不數學，據說使用NIKE Running時如果沒使用GPS定位，每公里的誤差可能會有最多200公尺…當然，這並不表示GPS就沒什麼誤差，只能說GPS的測量方式還是比較準確。以今天的無車日健走而言，我實際走的距離大約是10.1公里（這是我回家後用Google map算出來的），APP卻顯示我一共走了11.64公里。回頭思考原本每公里的可能誤差，就會發現這1.5公里根本沒什麼，只是數字看起來頗嚇人罷了。
　　
　　健走的過程裡，我見識到什麼是「健步如飛」，有些神人走路速度之快，我完全追趕不上，觀察了好一會也看不出他們的技巧。我自認還算走得快的，但跟神人們一比就完全弱化，尤其他們的速度完全不受陣雨及紅綠燈的影響，真的讓我佩服至極。
　　
　　大約距離終點一、兩公里處，我的身體開始不聽使喚地歪一邊，走起路來會左右晃動…在健走中段時姿勢都還正常，但走到後來感覺左腳的負擔很重，健走結束就變成「掰咖」，而且還一直眼冒金星（明明就有吃早餐），等我搭上捷運坐下來才覺得舒服些。回到家洗完澡就先躺在床上抬腳二十分鐘，噴點肌樂…原本想冰敷，後來想到冰敷袋在我老闆那裡，而且他人還沒從台南回來，只好打消冰敷的念頭。
　　
　　躺在床上時，我一直在思考十公里的路跑要怎麼在一個半小時內搞定。依我目前的狀況沒辦法跑完，全程都用走的還得考慮當天的路況跟人數，所以應該還是得邊走邊跑才對。只是身體可以發揮到什麼地步呢？這真的不清楚，果然一、兩個月內就想從沒運動的狀態衝到十公里並不容易，尤其像今天快速走完後可能又要休息到後天才能跑，實在是肉腳到不行。
　　
　　希望最近別下太多雨…雖然困難重重，也還是要盡力而為。（不是量力而為嗎？）