2013-10-12

2013年10月跑步紀錄

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  第一次嘗試正午時分跑,然而,隔了一個多星期才跑步,果然跑起來全身都不舒服,連Nike+ Running都當掉,沒有計算到時間,真慘…
  
  【1005】環校小圈的一圈,約1.5公里(up),時間不知,我猜大概比十分鐘再多一些吧!我的體能怎麼感覺愈來愈差?今早量體重的時候發現自己這星期居然瘦了兩公斤,真的是太扯,再這樣下去我可能會死掉吧。
  
  晚餐前又再去跑了一回,結果跑到一半下大雨…Orz
  
  【1005】操場,1.06公里,6分02秒,10.55 km/hr。題外話,跑完後,我發現自己好像有點感冒…異樣的酸痛感告訴我這可能是發燒的前兆,這時候我要是生病就GG了…
  
  【1006】環校,1.61公里,9分41秒,10.06 km/hr。到目前為止只有退步沒有進步,難道這就是所謂的倦怠期嗎?(妳根本也沒怎麼認真跑啊!)
  
  【1006】環校,用走的,同樣的起點與終點,1.61公里,13分10秒,7.32 km/hr。這樣看來三公里的比賽用走的就好(愈來愈沒志氣)…到底是哪裡出了問題呢?
  
  現在要來規定自己十月份每次跑步最少都要三公里,20分鐘內結束。管它中間用走的用爬的,最終目標就是每次都能順暢地把三公里完成,而且不受任何困素的影響。
  
  《1007小聲說》今天去研究室,大家看到我都嚇了一跳,他們很驚訝才兩天沒見到我,我怎麼變得這麼黑?好吧,原來白天跑步是真的會曬黑(廢話),今天又得等到晚上上完課後才去跑了,很快就會白回來了啦…XD
  
  【1010】超人路跑十公里成功了!1小時22分。沒有被垃圾車載走的感覺真好…XD
  
  跑完超人路跑,右腳腳掌外側疼痛休養中…Orz
  

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